CÁCH ĐỂ PHÒNG NGỪA MÒN RĂNG MẶT NHAI

Để giúp răng luôn chắc khỏe và hạn chế hiện tượng mòn răng mặt nhai, bên cạnh việc khám răng định kỳ tại Nha khoa, bạn nên:

Nhai đều bằng cả hai bên hàm trái, phải.

Điều chỉnh lại tình trạng sai lệch khớp cắn (nếu có).

Đánh răng đúng cách bằng bàn chải đánh răng có lông chải mềm và bàn chải đánh răng có chứa fluor.

Nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy vụn thức ăn còn giắt lại trên răng thay vì tăm xỉa răng.

Tuyệt đối không chải răng với lực mạnh theo chiều ngang.

Bổ sung thức ăn giàu canxi và fluor vào chế độ ăn hàng ngày

Uống hoặc súc miệng bằng nước sau khi ăn các thực phẩm có tính axit cao như cam, chanh…

Uống nhiều nước để tránh bị khô miệng.

Nếu có tật nghiến răng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng máng chống nghiến.

Đặt lịch hoặc đến ngay nha khoa để được thăm khám MIỄN PHÍ ngay nhé !

NHA KHOA BÌNH DƯƠNG :

Cơ sở 1: 494-496 Đại Lộ Bình Dương , Phường Hiệp Thành , TP. Thủ Dầu Một , Tỉnh Bình Dương

> Hotline: 0917220517

Cơ sở 2: 75 Nguyễn Văn Tiết, P.Lái Thiêu, TX Thuận An, Bình Dương.

> Hotline: 0912062727